会导致长青春痘的因素有哪些

很多年轻的男女们都因为自己长有了青春痘而导致心情很其的郁闷，生活也因此而变得失去了激情，失去了面对每新的阳光的憧憬，想要治疗的将青春痘治疗我们必须要清楚的认识一下会导致长青春痘的因素有哪些，这样的话不单单能够帮助到治疗还能帮助到我们在生活中的预防以及护理，以下就来看看昆明太医堂皮肤病医院的皮肤科医生针对此问题为您做出的介绍：

一、流汗后不擦干脸：健康的皮肤是呈弱酸性的，细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，给细菌提供了一个理想的生长环境。

二、平时饮水量不够：要达到水油平衡，不仅要外补，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要内服。不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。而且不只是在感觉到口渴的时候才要喝水，感觉到口渴身体机能已经处于严重缺水的状态了。

三、睡眠太晚：10点到6点是睡觉的较好时段，因为10点到2点是皮肤新陈代谢活跃的时段，也是皮肤自我修复和养护的较好时段。一定要把握这时候的黄金睡眠休息时间。

四、不吃蔬果支持肉：肉会使消化系统不正常也就是不容易消化，而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果，能帮助消化道里的食物更好的消化，保持了肠道的畅通，痘痘自然也不容易爆发。许多水果和蔬菜中海含有形形色色的维生素，这些都是皮肤必须的保养品。

五、多摸脸托腮：其实这种无意间的动作却是面部皮肤的杀手，我们的手是经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。

六、洗脸过多：过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。

通过以上的介绍相信您对会导致长青春痘的因素有哪些已经是有所了解了，昆明太医堂皮肤病医院温馨提示：如果您有什么疑问或者想了解更多的相关知识，您可以直接点击【在线咨询】由我院在线咨询医生在线为您解答相关疾病问题，根据您的情况给予针对性的指导意见，提供更为的治疗方案，并严格保密，在此我院祝愿您拥有健康幸福每。