如何调整生活预防皮炎

　　皮炎想必有不少人都得过。皮炎是指由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称，并非一独立疾病，其病因和临床表现复杂多样，且重复发生。以发痒的红色皮疹为特征，皮疹表面可能有脱落的鳞屑。各医家根据其发病部位及形状分别命名，与中医文献中的“湿疮”“浸淫疮”“四弯风”等相相似。皮炎和湿疹常作为近义词用来指一种皮肤炎症。那么皮炎如何在平时的日子中防备呢，这个问题关于就有些人就不知道了吧。

　　第一个办法是减少用过热的水洗脸，或者用过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁剂的次数，平时要注意对紫外线的防护等，因为这些理化影响都会改动或损伤皮肤的维护屏障和血管调理功用。

　　第二个办法是防止化学性、化学洗浴剂涂擦影响性药物，脓性分泌物长期影响。防止食物过敏、药物过敏均可导致皮炎的发生。患者的过敏体质是本病的重要因素，与遗传有关，可随年纪的增加、环境改动而改动，

　　第三个办法是要搞好个人卫生，常常洗澡，一起水温不宜过高，以三十摄氏度至四十摄氏度为宜。要勤换衣服及床单，凉席、被褥等贴身物品要常常清洗曝晒。居室内要坚持空气流通、环境整齐，防止潮湿。皮炎湿疹的发病原因非常复杂，要注意要合理饮食，确保充足的睡觉，适当地做些运动以增强体质，外出旅游好穿上长裤，以防下肢被虫咬伤。