皮肤瘙痒需要做哪些护理才是较好的

    这不是秋季已经到来了吗，随之而来的还有一些皮肤疾病，比如皮肤瘙痒，这会让人感到瘙痒难耐，心神不安。我们昆明太医堂皮肤病医院皮肤科的医生告诉我们，人们的皮肤分布着皮脂腺和汗腺，他们分泌的汗液和皮脂会形成一层薄膜，但是你知道吗这种薄膜可以帮助我们减少水分的蒸发，使我们的皮肤会变得润滑和柔韧，在冬季的时候我们人体的新陈代谢比较慢，皮脂腺个汗腺功能会变得退化，导致我们汗腺减少，这样才会出现皮肤瘙痒的症状，但是你知道吗出现皮肤瘙痒之后我们需要药做好护理的工作。下面就有我们昆明太医堂皮肤病医院皮肤科的医生解答一下我们的疑惑吧。

    补充胶原蛋白

    身体胶原蛋白流失也容易导致肌肤干燥，因此选择胶原蛋白较为丰富的食物就能够让肌肤更滋润，黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤都是不错的选择。

    三餐正确饮水

    肌肤干燥的人较好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶，可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分。

    精油泡澡

    不少人觉得冬天洗澡很容易导致身体肌肤干燥，其实不然，只需要在洗澡时在洗澡水中滴入几滴精油，能够滋润全身肌肤，让身体放松下来。

    多吃坚果类食物

    坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性，杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。

    盆栽改善环境

    办公室环境很干燥，不如选择使用盆栽改善办公室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用，选择一盆放在电脑旁边。

    穿纯棉内衣

    不少人冬日肌肤干燥很大程度上是由于贴身衣服含有化纤类物质。化纤类物质更容易引发静电，导致肌肤干燥，因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的较佳选择。

    看完上面有我们昆明太医堂皮肤病医院皮肤科的医生给我们的介绍，我想你知道发生皮肤瘙痒之后如何去护理了吧，如果你还想问一些关于皮肤瘙痒的其它问题你也可以咨询我们昆明太医堂皮肤病医院皮肤科的在线医生，我们医生会给你满意的解答，欢迎你的咨询和到来。