过敏性皮炎的饮食要注意什么呢

　　过敏性皮炎的饮食禁忌有哪些?过敏性皮炎是皮严重非常常见的一种，也是一种高发的皮肤疾病。过敏性皮炎顾名思义，主要是因为过敏引起。导致过敏性皮炎的原因有很多，饮食也是病因中的一个。医生表示，患有过敏性皮炎的人妖注意自己的饮食，过敏性皮炎的饮食要注意什么呢?。

 

 

　　在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

 

 

　　过敏性皮炎，平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。

 

 

　　过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。

 

 

　　如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆，可利用化妆法，画上眼线，涂点睫毛液，再涂上自然而亮泽的唇膏，同样能塑造出很具神采的妆容。

 

 

　　有过敏性皮炎，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重过敏性皮炎的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，(以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎)，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速过敏性皮炎的治好。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。

 

 

　　护理敏感皮肤，洁肤、爽肤及润肤是基本的程序，其中爽肤可视乎个别需要而定，但要选择一些具舒缓性不含酒精的，至于磨砂、面膜，一至两个星期才做一次已足够，且要小心选择，如美白、抗皱，除非真的需要，否则较好待敏感现象好转后才选用。紧记要预防及改善敏感肌肤要有莫大的耐性，不要随便涂用产品，要让肌肤有“休养”的机会。

 

 

　　享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在搽上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少。

 

 

　　通过以上内容可知，过敏性皮炎患者在饮食上应该注意营养均衡，以提高皮肤的抵抗力。另外大家在对皮肤进行护理时要轻柔的对待皮肤，过多或者过少的清洁都是不对的，有条件的患者较好做个相关的过敏原检测，以后就避免接触这类过敏原，这样可以预防过敏性皮炎的发生。