牛皮癣患者在夏日有一些日子忌讳

　　夏日降临，人体接受阳光照耀的时刻也变长，此时正是光敏性牛皮癣的高发季节。加上天气逐渐酷热，很多患者胃口下降，心境浮躁且易怒，更会加剧病况。牛皮癣患者在夏日有一些日子忌讳，使其不能像一般人那样“清凉一夏”。

　　忌讳一 不宜多吃冷食

　　酷热的夏日，人体的消耗量会很大，出汗也会很多，冷饮冰棒之类是“解暑利器”。然而，很多喝冷饮不光不会起到降温的作用，还会使热感继续，使出汗量增多，关于牛皮癣患者来说，这样会加剧皮损症状。

　　别的，假如胃肠遭到冷食的刺激，会使其蠕动加速，缩短食物在小肠里的停留时刻，影响人体对食物营养的吸收。

　　忌讳二 不宜熬夜

　　夏日昼长夜短，气温又高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，简单疲劳、疲乏。牛皮癣患者假如歇息得很晚，机体就会处于免疫力低下的状况，不利于病况的缓解。

　　忌讳三 不宜洗澡过勤

　　夏日出汗较多，人们基本上每天都要冲凉好几次。但是关于牛皮癣患者来说，洗澡过于频频，反而会损害皮肤的屏障体系，使皮肤免疫力下降。在洗澡的过程中，患者也不宜用力搓皮屑，这样只会加速表皮细胞的割裂使皮屑产生得更多。

　　虽然夏日牛皮癣高发，但患者仍是能够经过多做有氧运动，增强本身免疫力，防止疾病发生或复发。由于高温天气，建议牛皮癣患者多在室内活动，防止紫外线对身体的损害，减少中暑危险。