去除黄褐斑的食疗方法有哪些

　　对于女性来说，脸上出现了斑点是非常烦人的一件事情，因为爱美之心人皆有之，但是斑点是对美丽的一大伤害，所以很多人就通过各种方法去去除斑点，黄褐斑就是其中的一种斑，下面给大家介绍一下：去除黄褐斑的食疗方法有哪些？

 

　　（1）、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

 

　　（2）、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻 20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

 

　　（3）、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

 

　　（4）、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

 

　　（5）、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

 

　　（6）、美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

 

　　食疗去除黄褐斑的方法可能没有药物那么快，但是食疗祛斑是比较安全的，不会使病情加重，很多的药物去除黄褐斑的方法，不但没有去除黄褐斑，还使黄褐斑变得更严重了，所以大家还是要谨慎用药的。